Ellie Goulding is serieus aan het lijnen en doet dat door 40 uur lang alleen te drinken.
Steeds twee dagen lang drinkt de zangeres alleen water en andere drankjes. “Ik doe het echt heel verantwoord door vooraf en na afloop bewust heel voedzaam te eten”, zo vertelt ze aan Sunday Mirror. “Fasting is een heel veilige methode en heeft enorme voordelen als je geen diabetes hebt of andere serieuze gezondheidsproblemen.”
Goulding begon met periodes van 12 uur drinken maar heeft dat inmiddels weten uit te breiden tot periodes van zo’n 40 uur. “Het is een geweldige methode om je verteringsstelsel af en toe even een pauze te geven. Het controleert de suikerspiegel in je bloed en bouwt weerstand tegen infecties.”
(22/05/2020)
